Решение: руки должны двигаться большим, но контролируемым кругом, глубоко, но не настолько, чтобы грамотно затягивать процесс вниз. Нажимая на кнопку Отправить вы соглашаетесь с политико�

В-третьих, плавание – это серьезная аэробная нагрузка, потому его скорость напрямую зависит от физической подготовленности отдельно взятого человека. Тренировка только одним стилем пла

положение тела: тело пловца расположено на груди, максимально вытянуто и обтекаемо; профилактика травм: чередование нагрузок снижает риск перегрузок как и травм, которые могут возникну�

При плавании брассом ноги должны быть в горизонтальном положении равным образом двигаться одновременно, – как вдобавок руки, осуществляющие одновременные широкие гребки. По правилам, пос

Со временем обстоятельства вынудили меня прервать тренировки. Это нарушает горизонтальное положение тела также увеличивает сопротивление воды. Наряду с лёгкой атлетикой в свой черед �